介護予防教室「陽だまりクラブ」

   「陽だまりクラブ」とは、社会参加を促し、生きがいづくり、健康寿命の延伸を目指して、公民館や公営住宅の集会所などの行政区単位で開催している介護予防教室です。

   例年3月（上半期分）と9月（下半期分）に開催地区を募集しています。

対象

   市内に在住する概ね65歳以上の人

開催内容

   健康や食事、介護、認知症についての講話、軽体操やレクリエーション、脳トレ等の実技など、さまざまなメニューを組み合わせることができます。

   配布用チラシの作成や講師との日程調整は市が行います。

開催回数

   月2回程度（全8回）      1回あたり1時間

つどいのきっかけに

   介護予防には、人と人とのつながりが大切です。話をしたり、話を聞いてもらったり、同じ時間を共有するだけでも人の心は癒され安心感も生まれます。

   内容や開催時期などは、地区の状況や要望に応じて調整できますので、興味のある人はお気軽にお問い合わせください。