ポールウォーキング

参加者募集 ♪
   ポールウォーキング体験 ＆ 神社仏閣めぐり

   「ポールウォーキング体験 ＆ 神社仏閣めぐり」の参加者を募集しています。

対 象

   市内在住の65歳以上の方

定 員

• 各コース15名の定員です。 ※ 定員になり次第受付終了します。
• 複数日申し込み可能です。

その他

• ポールは貸し出しします。
• 動きやすい服装や靴でご参加ください。
• 両手が空くリュックサックをおすすめします。
• 雨天の場合は中止です。当日朝連絡します。

問い合わせ・申込み先

   地域包括支援センター   0192－54－2111（内線219）

地区介護予防教室（ポールウォーキング）

   市では、ポールウォーキングを通して、健康づくり、通いの場・居場所の構築など、地域における介護予防を推進しています。

   興味を持たれたときは、お気軽にお問い合わせください。

対象者

   市内に在住する65歳以上で構成されるグループ

会場

   陸前高田市内

実施内容

   血圧測定、体力測定、講話、準備体操、ポールウォーキング実技 等

参加料

   原則無料です。

   商業施設の見学など、料金が発生する場合は、実費分を負担していただきます。

問い合わせ・申込み先

   地域包括支援センター   0192－54－2111（内線219）